• 2017年12月をもちましてしばらくの間、ヨガの活動を休止させていただきます。

    ALOHA♡‼︎

    管理栄養士・ヨガティーチャーのYUKOです。

     

    食とヨガで体調を整えて

    毎日をより豊かに

    過ごせるための情報を

    発信していきます。

     

    レッスンにいらしていただいた

    皆さんが

    幸せになれるヨガを

    愛知県刈谷市を中心に

    お伝えしていきます。

     

    今日もHAPPYな1日を( ´ ▽ ` )ノ♡‼︎

     

    MAHALO...♡

    *YUKO*

  • about

    *ALOHA YOGA kaukau*について

    broken image

    ヨガは決して特別なものではありません(^^)

    身体が硬くても柔らかくても

    男性でも女性でも

    年齢や経験を問わず

    どんな方でも気軽に行っていただくことができます(^^)

     

    ハワイ生まれの安全で優しいヨガで、ご自身と向き合う大切な時間を過ごしていただけたら嬉しいです♡

     

    呼吸に合わせて動作を行いますのでがんばりすぎることなく、ご自身の心地よいペースで行うことができます。

     

    まずは気軽に始めてみてくださいね( ´ ▽ ` )ノ

     

    みなさまのご参加を♡ALOHAなこころ♡でお待ちしております♡

     

     

     

  • INTRODUCE

    broken image

    YUKO

    はじめまして。YUKOです!

    自己紹介については

    こちらの記事でしております( ´ ▽ ` )ノ

    よろしければご覧ください♪

    http://ameblo.jp/yuko19860806/entry-12033858610.html

     

    ◆管理栄養士

    ◆全米ヨガアライアンス200時間認定ヨガティーチャー

    ◆AEAJアロマ検定1級

    ◆ヨガニードラセラピスト

     

    2009年 名古屋市内の病院にて管理栄養士として勤務

    2014年 病院を退職後、ハワイのマウイ島にてヨガを学び、RYT200(全米ヨガアライアンス)を取得

    2014年 *ALOHA YOGA kaukau*スタート

    2015年 AEAJ アロマ検定1級合格

    2016年5月 ヨガニードラセラピスト取得

  • LESSON

    broken image

    SEMI PRIVATE LESSON

    ◆日時◆

    予約可能日時・状況をブログにて随時更新していきます。

     

    会場毎に予約可能時間が異なります。

     

    ①十朋亭(亀城公園内 刈谷市)

    9:30〜12:00の間もしくは

    13:00〜16:30の間

     

    ②ラヴィアンローズ(大府市)

    10:00〜21:30の間

     

    レッスンは60分か75分をお選びください。

     

    *お問い合わせいただいてから会場予約をします。

    会場に空きのない場合はご希望に添えないこともありますので、ご了承ください。

     

     

    ◆場所◆

    ①十朋亭(亀城公園内)

    〒448-0833 愛知県刈谷市城町1-1

    (亀城公園内)

    【アクセス】

    名鉄刈谷市駅より徒歩15分

    JR逢妻駅より徒歩15分

    【駐車場について】

    亀城公園の駐車場をご利用ください

     

    ②ラ・ヴィ・アン・ローズ

    愛知県大府市桃山町5丁目200

    ザ・リレーション3F

    (エレベーターで上がって左側の一番奥の店舗です)

    【アクセス】

    JR大府駅より徒歩5分

    【駐車場について】

    共同駐車場があります

     

     

    ◆料金◆

    60分のレッスンは以下の通りです。

    75分のレッスンはそれぞれプラス1000円となります。

     

    ①十朋亭

    1〜2名 4500円(1人当たり2250円〜)

    3〜5名 6500円(1人当たり1300円〜)

    6〜8名 8000円(1人当たり1000円〜)

    9名以上 人数×1000円

     

    ②ラヴィアンローズ

    1〜2名 5000円(1人当たり2500円〜)

    3〜5名 7500円(1人当たり1500円〜)

    6〜8名 9000円(1人当たり1125円〜)

     

    ご紹介いただいた方には次回使える1000円オフチケットをプレゼントします( ´ ▽ ` )ノ

     

     

    ◆持ち物◆

    動きやすい服装、ヨガマット、飲み物、タオル、ブランケット

    【ヨガマットレンタル】

    無料

    (数に限りがありますので、レンタルを希望される方はご予約時に事前にお知らせください)

    *更衣室はございませんのでご了承ください

    (ラ・ヴィ・アン・ローズではサロンスペースを更衣室としてお借りできます)

     

     

    ◆開催日程◆

    詳しい日程についてはこちらのBlogでご確認ください(^^)

    随時更新しております♪

    http://ameblo.jp/yuko19860806/

     

    broken image

    PRIVATE LESSON

    【 1Lesson+交通費+(駐車代や会場費)】

    人数によって1名当たりの価格が変わります。

     

    *1名当たりの価格

    ◇1名の場合

    60分レッスン ¥5,000(初回¥4,700)

    75分レッスン ¥6,000(初回¥5,700)

     

    ◇2名の場合

    60分レッスン ¥3,000(初回¥2,700)

    75分レッスン ¥3,500(初回¥3,200)

     

    ◇3~5名の場合

    60分レッスン ¥2,500(初回¥2,200)

    75分レッスン ¥3,000(初回¥2,700)

     

    ◇6~9名の場合

    60分レッスン ¥2,000(初回¥1,700)

    75分レッスン ¥2,500(初回¥2,200)

     

    ◇10名以上の場合

    60分レッスン ¥1,500(初回¥1,200)

    75分レッスン ¥1,800(初回¥1,500)

     

    *初回は体験価格として、お1人様あたり¥300OFFさせていただきます。

     

    *ヨガマットのレンタルもご用意しております。

    5本までレンタル可。

    レンタル代は1本¥300となります。

     

     

    ◆ 交通費について◆

    刈谷駅より半径3km以内無料
    刈谷市・安城市・知立市・碧南市・高浜市・大府市・東浦町 500円

    その他の地域はご相談下さい( ´ ▽ ` )ノ

    ◆駐車代について◆
    会場にて駐車料金が必要となる場合には費用のご負担をお願いします。

     

    ◆開催場所について◆
    場所はスタジオ(レンタル代含め、お客様ご自身でご手配ください。こちらで探すお手伝いもさせていただきます)、オフィスなど

    *申し訳ありませんが、お客さまのご自宅はお断りさせていただいております。(紹介者さまからご紹介いただいた方を除く)

    broken image

    栄養講座・栄養相談

    ◆料金◆

    要相談

     

    普段の食事で疑問に思っていることや興味のあることなど、栄養や食に関することであれば、ぜひご相談ください( ´ ▽ ` )ノ

     

    ヨガと栄養講座の同時開催も可能です。

     

    個人やグループ単位でのご予約を承っております。

     

     

    栄養講座は青空パークヨガでご好評いただきました!

    青空パークヨガでは以下の内容で開催しました。

    ・ココナッツオイルの摂り方や使い方

    ・夏バテ予防の食事

    ・地中海式食事法

    ・日焼け後のお肌のケアは食事も大切

    ・デトックス食材で腸美人

    ・日本のスーパーフード

    など

    broken image

    EVENT

    パークヨガ、コラボレーションイベント等開催しています。

     

    Blogにて随時お知らせしています。

     

    http://ameblo.jp/yuko19860806/

     

    ぜひご覧ください(^^)♪